肝臟發出預警時，手上或有5個信號，建議了解清楚

雞蛋：含有優質蛋白質和多種營養素，具有滋陰養血、益肝滋陰的作用。

魚類：如鯽魚、鯉魚、鱸魚等，具有養血柔肝、滋陰益腎的作用。

蔬菜類：如菠菜、西蘭花、胡蘿蔔等，具有疏肝解郁、調暢情志的作用。