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春天易上火，可以多吃這樣的蒸菜，清熱去火，低油低脂，超級鮮美
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春天易上火，可以多吃這樣的蒸菜，清熱去火，低油低脂，超級鮮美！端上桌，全家人瞬間都會被它的造型所吸引，而且吃起來口感很不錯呢！吃膩了苦瓜的傳統做法，不妨試試這款苦瓜釀肉吧！好看更好吃哦！
【苦瓜釀肉】
製作配料：苦瓜2根 雞胸肉2塊 生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 鹽1勺 澱粉1勺 雞蛋1個 蔥姜水30克 醬汁：生抽1勺 蚝油1勺 老抽半勺 番茄醬1勺 澱粉1勺 清水半碗
製作方法：
1、準備所需要的食材；
【苦瓜釀肉】
製作配料：苦瓜2根 雞胸肉2塊 生抽1勺 老抽1勺 蚝油1勺 鹽1勺 澱粉1勺 雞蛋1個 蔥姜水30克 醬汁：生抽1勺 蚝油1勺 老抽半勺 番茄醬1勺 澱粉1勺 清水半碗
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1、準備所需要的食材；
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