盡量少吃！「高膽固醇食物」公布：雞蛋黃「只排到第5名」　第1名盡量端下餐桌！

人們身體當中的膽固醇絕大部分是來自於我們自身合成的，其餘的則是主要從日常飲食當中獲取膽固醇，對身體而言有著一定的作用，比如膽汁的分泌就需要膽固醇的參與。

膽固醇也屬於是細胞膜的重要組成成分，身體當中許多激素都屬於是類膽固醇激素，其前體物質也就是「膽固醇」。

當身體里的膽固醇水平過高時，就容易帶來血栓問題，所以如果在體檢時發現膽固醇水平偏高，就要採取合理的措施積極去改善，這樣才能夠更好的保健血管，避免血栓等心腦血管疾病找上門來。