體內有疾，走路便知？提醒：若走路出現3個姿勢，警惕是疾病信號

走路快能增強心肺功能。走路加快速度，能促進血液循環，呼吸頻率也隨之加快，從而有利於促進新陳代謝。

增強肺活量，鍛鍊肺功能，還能預防高血壓、高血脂、心臟病和肝臟疾病。

走路快能降低患癌風險。有研究表明，堅持快步走能有效降低前列腺癌、乳腺癌和腸癌等癌症的發病率。