為什麼很多人不吃蚝油了，難道蚝油真的會致癌？告訴你大實話

最後是食鹽，食用鹽主要含鈉，食鹽，乃海水、鹽井、池、湖中鹽水經日曬加工而成，是人體必不可少的物質。

食鹽味咸，主要成分為氯化鈉，其性咸寒，能調和五臟，缺鹽會乏力無精神，少津口乾，但是鈉鹽食用太多的話對身體也是不好的。