陽氣不足生百病！夏天養陽氣有效方法，增強抵抗力，一年少生病！

8、常按這個「生陽穴」

百會穴 「頭之陽」 ：百會穴位於頭頂正中，刺激此穴，可以通暢百脈、調補陽氣。

取穴：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

方法：食、中二指並攏按住百會穴，順時針按摩約3分鐘，之後作點按約2分鐘。