堅持每天一杯檸檬水！你會發現4大好處「提高免疫力」防疫保健　教你自製最正宗的「蜂蜜檸檬水」美白瘦身

1、選擇新鮮的檸檬

有些人為了方便就去選擇一些凍乾檸檬片，每次幾片很方便，不用浪費一整個檸檬。其實這些經過凍乾的檸檬，已經 有很多營養流失了。一個檸檬切片之後保存的好，可以保存幾天的時間。如果每天一個檸檬，其他用不著的也可以用來做別的用途。