素菜減肥、減脂？提醒：這3種素菜吸油量極大，日常需少吃！

　　總而言之，日常生活中多吃新鮮的蔬菜的確是增強人體抵抗力的措施之一，但是大家也不能盲目的吃。比如上文提到的幾類素菜，如果烹飪方式不當，簡直可以說是在喝油。

　　所以，為了身體健康著想，大家一定要懂得忌口，與此同時，想要將體重和血脂穩定在正常水平，還得堅持鍛鍊，多喝水自以及規律作息。