腦梗來臨，身體2個月前或有「暗示」？醫生：三個表現可別忽視了

2、多喝茶

預防腦梗的問題，生活中也是要注重多喝茶，像荷葉茶，苦丁茶，都是不錯的選擇，能夠在一定程度上降低膽固醇以及甘油三酯的含量，降低血液濃度，預防血管堵塞以及腦梗。

3、勤運動

保護血管，預防腦梗，生活中也是要注重再生適當的運動，這樣的話，能夠幫助有效增強代謝，促進毒素排出清除血管中的毒素垃圾，降低膽固醇的堆積，預防血管堵塞。