腦梗來臨，身體兩個月前或有「暗示」？醫生：三個表現可別忽視了

2、勤運動

保護血管，預防腦梗，生活中也是要注重再生適當的運動，這樣的話，能夠幫助有效增強代謝，促進毒素排出清除血管中的毒素垃圾，降低膽固醇的堆積，預防血管堵塞。