56歲男子，深夜腦梗癱瘓，提醒中老年人：晚餐後盡量少做這3件事

如果病情不穩定，要注重生活調理，按時服用藥物，晚飯後不要吸菸喝酒，因為菸草和酒精都屬於刺激性的物質。

晚飯後腸胃的蠕動比較活躍，此時吸菸喝酒會讓人體吸收更多酒精和菸草，讓有害物質進入血管導致血管堵塞嚴重，甚至會誘發腦梗。

晚飯後立刻久坐或上床休息

很多人吃完飯之後就立刻休息，因為吃飽飯後容易犯困，尤其是晚飯後，不是立刻上床休息，就是在沙發上坐著玩手機。