女子堅持每天喝小米粥，潤腸養胃、調節睡眠，6個月後身體如何？

總結：儘管小米粥有其營養價值，但作為主要的食物來源，而且不進行其他飲食調節，可能會對血糖水平造成負面影響。血糖異常人群應該根據醫生的建議，在飲食中進行合理搭配和控制，以維持穩定的血糖水平。