體內有癌，脖子先知？提醒：脖子有3個異常，可能是癌症在靠近

3. 避免暴露在有害化學物質和放射線下

長期暴露在有害化學物質和放射線下，如致癌物質、紫外線等，會增加癌症的發生風險。在日常生活中，注意避免與有害化學物質直接接觸，如農藥、工業廢氣等。出門時，儘量避免午後陽光強烈的時候，儘量穿戴遮陽帽、遮陽衣物，塗抹防曬霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害。

脖子是我們身體的一個重要部位，也可能是癌症的「先知」。當我們發現脖子出現異常症狀時，如頸部腫塊、聲音嘶啞或吞咽困難、頸部疼痛等，都應該引起足夠的重視，並及時就醫進行診斷。癌症早期檢測是提高治癒率的重要手段，我們應該加強對健康的關注，保持健康的生活方式，以及參與早期癌症篩查計劃，為自己的健康保駕護航。