體內有癌，睡眠先知？晚上睡覺時若出現3種跡象，建議儘早就做預防！

3.夜尿癥

夜尿頻通常是指連續幾天，每晚睡覺時起床排尿兩次以上，排除睡前飲水過多、天氣刺激等原因，持續性夜尿、尿頻應考慮為病理原因，常見的病因包括前列腺增生、腎功能衰竭、糖尿病等原因。

其中，尤其要警惕腫瘤的病因！

如前列腺癌、膀胱癌、盆腔內膀胱旁的腫瘤等；尿頻，包括夜尿頻，很可能是腫瘤侵襲壓迫泌尿系統引起的！

延伸：哪些食物可以幫助提高睡眠質量？

1.土豆

土豆也叫馬鈴薯，睡眠不足的人平時可以選擇吃一些土豆，對於提高睡眠質量有一定的幫助。

適量吃土豆可以去除干擾色氨酸的酸，色氨酸是一種睡眠誘導物質，每天晚餐多吃土豆可以幫助入睡，從而提高睡眠質量！