有2種人要小心！老了更容易得「中風」　致殘率高「提前做好3事」預防中風

如何預防中風的發生？

1、預防中風，要注意勞逸結合

如果日常生活不注意作息，過多勞累的話，會降低自身的體質，增大中風的可能性，所以要預防中風一定要有作息時間規律，平常可以適量的做一些活動，比如氣功或者太極拳，不僅能夠預防中風，還能避免身體太過肥胖。