患高血壓不能碰的「蔬菜」，使血壓升高，提醒大家，早了解早預防

【土豆】

血壓會受多種因素的影響，讓指標出現波動性，若吃太多土豆的話則易消耗能量。也可能會讓能量失衡，熱量累積常見的不良後果就是身體發胖。

而肥胖就是慢性病的誘因，越胖越易患慢性病，甚至會有其他並發癥。因此，為了穩定病情，還需減少食用土豆這類食物，以確保營養需求得到滿足即可。