１２道養生湯，安全過秋冬！

我們的身體有時會出一點小毛病，

沒有必要興師動眾去醫院，

那麼，

這二十道養生湯幫你解決煩惱吧~

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1.香菇豆腐降脂湯

針對：身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人

材料：

新鮮香菇半斤、豆腐二塊、瘦豬肉六兩、生薑一片、鹽或鮮味露適量。

做法：

(1)豬肉洗乾淨切片，飛水。

(2)把水煮滾，放入鮮香菇、生薑、豆腐，用大火煮十分鐘，再轉至中小火煮至香菇熟透，再放入豬肉片，待肉片熟透後，加入鹽或鮮味露調味即可。

功效：

清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓。

2.鯉魚補血益氣湯

針對：虛弱浮腫、臉色蒼白、精神不振的人