63歲男子夜間上廁所「突發腦溢血」 提醒:腦溢血來臨前「常有5個預警」急救方法要知道

2023-08-25     任我行     反饋
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3、經常動動手

我們大多數人經常使用右手,但其實雙手都得到鍛煉會更好。平時多用左手的話,能夠幫助鍛煉右腦,同時能減輕左腦的壓力。據研究報告,右腦的血管比較脆弱,容易發生腦出血,因此多使用左手能夠幫助預防腦出血。除了以上幾點,還要避免不良的生活習慣,在日常生活中多加註意,雖然腦溢血是定時炸彈,但平時積極預防能夠起到事半功倍的效果。
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