血壓異常的人注意！拍打頭部這個部位，補足陽氣，助睡眠，輕松穩定血壓，不妨試試！

04溫灸療法

方法

持扶陽罐溫灸該穴位，時間為三至五分鐘，讓罐體的溫熱、紅外線及磁場刺激該穴位。

作用

該法可預防頭昏頭痛、失眠、陽氣不足、神經衰弱等疾病。堅持每天溫灸，有保健長壽的功效。