一個人越活越健康的6個跡象，你中了幾個？

5

培養至少一個興趣愛好

張岱說：「人無癖，不與可交，以其無深情也。」

幾十年走過，半點癖好都沒有的人，往往對生活缺乏熱愛，體會不到幸福感。

培養一些興趣愛好，可以豐富日常生活，交到更多同道合的朋友：

下棋有棋友，釣友有釣友，看書有書友，早晨公園裡成群結隊練太極的大爺，晚上廣場中屢屢行行跳舞的大媽.......

他們往往能夠聽懂你的心聲，解開你的煩惱，讓你身心都保持健康。

正向積極的癖好、樂趣，是一個人熱愛生活的表現。

正如梁啟超所說：「凡人必常常生活於趣味之中，生活才有價值。」

生活有價值，心態隨之變化，不管什麼年齡，都能帶著笑臉過日子。