「早餐吃得好，健康少不了」，建議多吃4種高蛋白，強免疫少生病

【水煮雞蛋】

食材：雞蛋、鹽、清水

雞蛋洗乾淨之後，將其放在鍋子裡，來上一點點鹽，然後添上足量的清水，接下來開大火，煮開之後轉為中小火，接著煮上10分鐘左右，就可以撈出來了，放在涼水中過一下，即可剝殼開吃。