「清肺」高手出現了，隔三差五吃一次，養肺潤肺，給肺來個大掃除！

所以 將雪梨與銀耳煮成湯羹，是非常養肺的湯品。雪梨銀耳湯不僅可以起到滋陰潤肺的功效，常喝還可以使我們的皮膚溫潤有彈性，也是不錯的美容佳品。

除了常吃以上幾種有清肺功效的食物，還有一點也是十分重要， 就是要喝多水，這樣才可以有效地加快肺部毒素排出體外。

馬上就要迎來霧霾相對多的時候了，這個時段，我們一定要更注意養肺護肺，使我們的肺部免受外界的傷害，身體才會更加健康。