拍打一處，頂揉腹十次，排盡體內濁氣，保健健康效果翻倍！

④胸上部拍打用力可稍大，向下力量可減小，不可用蠻力，以免損傷；

⑤拍打時，手掌著力面積要大，腕部擺動要輕松自然而有彈力，內部感受到有震動力。