女人30歲後別省錢，這3種食物一定要多吃，補氣血面色紅潤顯年輕

平常在吃阿膠時，要注意什麼事情呢?

一、在吃阿膠糕時，3~9克是最佳，並且在飯前吃最好是，但對於獨特容易上火的人，需在專業醫生指導下去服食。另外也提醒女性朋友，經期或是孕期是不適合吃阿膠的，這一點要注意。

二、因為阿膠屬於非常溫和的特性，因此，不但可以入藥來用，也能吃，它非常適合當一種長久的養生食材來服用。