再這樣幹家務，腰椎就垮掉了！醫生：不注意這4點，是給腰椎上刑

這四個錯誤動作在家庭生活中出現得太頻繁了，彎腰不彎腿、單手超重、過高過低、姿勢不變，乍看都很平常，但對腰椎的傷害是實打實的，關鍵是累積性特彆強。

一開始沒感覺，不代表沒問題，等哪天腰疼到動不了，很多人第一反應都是「是不是干多了」，其實不是多了，是錯了。