「它」是乳腺增生的「特效藥」，經常吃，化瘀散結，堪比吃「藥」

對於女性朋友來說，乳房是一個非常重要的器官，但是隨著年齡的增長，體內的激素很容易出現分泌不平衡的情況。很可能就會導致乳腺發生堵塞，形成乳腺增生，如果不加以調理，很可能還會對女人的身體健康造成不良的影響，所以在平時可以多吃一些具有活血化瘀功效的食物，對於緩解乳腺增生具有非常好的效果。那麼，「它」是乳腺增生的「特效藥」，經常吃，化瘀散結，堪比吃「藥」！

紅薯：相信人們在生活中一定都吃過紅薯，卻不知道紅薯能夠讓我們的血液循環更加穩定，可以在很大程度上降低我們身體內雌性激素的水平，這樣就可以很有用的改善乳腺增生，可以說是趕走乳腺增生的良藥。而且紅薯吃起來也非常香甜可口，相信很多人都比較愛吃紅薯，這樣不會給我們吃它造成心理負擔，都比較願意去吃。