糖尿病只能忌口？多喝1茶「常吃2豆」血糖慢慢降下來 按按手腳「效果驚人」維持生活品質

二、黃豆

黃豆中含有一種抑制胰酶的物質，對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用，同時，可抑制體重增加。黃豆對於糖尿病病人是一個很好的選擇，平時的豆漿，豆腐主要原料都是黃豆，可以適當的食用。