人老了，不在於運動，不在於喝水，過了60歲，請牢記4項長壽準則❗️

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長壽和哪些因素有關？或許和你想得不一樣

遺傳因素

生命的結構以及功能都離不開基因，若是家族當中有著長壽老人，那麼後代就會擁有更多的長壽基因，這也就會更容易長壽。

疾病因素

若是過早出現了各種疾病，那麼人們的壽命也肯定就會容易大打折扣。

目前常見的幾種疾病，有三高、動脈硬化等，而這些疾病都可以說是潛在殺手，危害患者們的生命健康。