人老了，不在於運動，不在於喝水，過了60歲，請牢記4項長壽準則❗️

環境因素

生活的環境若是一直處於空氣污染和霧霾的問題當中，就會容易影響心肺健康，也會容易增加肺癌等問題的發生風險。

而環境因素也會容易影響到人們的壽命，如果想要更加長壽就要去良好的環境當中居住。

受教育程度

受教育程度要高的人越懂得去愛惜自己的身體，這些人會定期檢查自己的身體健康狀態，並不會隨意的糟踐自己的身體。

並且這些人有著更強的經濟實力，可以使自己過上更有品質的生活。