10款潤燥養生湯，溫潤滋補，老人孩子都合適

食材

烏雞500克、瘦肉100克、響螺100克、海底椰200克、蜜棗適量、北杏適量、花旗參適量、鹽適量。

做法

1、將海底椰，響螺等材料洗凈。

2、烏雞，瘦肉洗凈切大塊。

3、所有材料入鍋加水燒開，文火燉一個小時。

4、燉好的湯加點鹽調味就好了。

蘿蔔老鴨湯