全家都愛喝的15款營養滋補暖身湯，既滋補還驅寒保暖，喝了還想喝

食材

羊肉300克、胡蘿蔔半根、山藥一節、蔥適量、香菜適量、姜一塊、蒜適量、鹽3克、胡椒粉2克。

做法

1、羊肉切大塊，加蔥姜焯水。

2、胡蘿蔔山藥去皮切滾刀塊，香菜蒜苗切碎。

3、焯好水的肉塊洗乾淨。

4、將焯水的羊肉湯濾去渣子。

5、取電壓力鍋，加上菜塊肉塊薑片，倒上過濾後的湯，啟動煲湯鍵，程序結束後，加鹽和胡椒粉調味，放上香菜蒜苗碎。

十三、白蘿蔔牛骨湯