42歲男子被診斷「大腸癌」崩潰：我還那麼年輕！ 他後悔大哭：「其實大便早就提醒我….」

其實當患上腸癌，身體已經給了我們很多提示，但都像張先生一樣被忽視掉了，以至於疾病不斷在惡化，這也是很多患者一經檢查就已經是晚期的原因。為了減少腸癌的發病率，日常生活中有哪些預防呢，接著往下看。

三：如何預防腸癌的發生？醫生來支招

首先要養成一個良好的飲食習慣，盡量保持低鹽低脂清淡飲食，減少高脂肪高蛋白食物的攝入，多吃一些高纖維食物，比如新鮮的水果蔬菜，還可以促進排便，減少便秘的可能性。食物攝入多種多樣，保持營養均衡，補充足夠的營養物質及微量元素。