八種適合上班族的早餐，分分鐘搞定！

| 食材 |

麵條200g、青菜50g、雞蛋1個、油

鹽、蒜末、蔥、雞精、生抽

| 步驟 |

1、準備材料。　

2、鍋中熱油,小火先煎一個荷包蛋。

3、荷包蛋煎好後盛出。

4、鍋內的底油,將蒜末爆香後入適量水。

5、水開後放入麵條。

6、煮至麵條變軟至熟,加鹽和雞精調味,可以放少許的生抽,也可以起到提鮮的作用。

7、最後加入青菜,片刻後即可開吃,別忘了加上雞蛋哦。

快手營養三明治