慢慢「偷走壽命」的行為，抽菸喝酒僅排第4，第1很多人改不掉！

我們都知道人的壽命並不是無限的，而且每個人的壽命有長有短，我們大多數人都想讓自己活得更久一點，希望自己能夠長壽。

但往往一個人的生活習慣就能決定著一個人的壽命是否能夠延長。慢慢「偷走壽命」的行為，抽菸喝酒僅排第4，第1很多人改不掉

1、經常晚上熬夜的人，壽命容易變短。

熬夜，不僅會導致我們身體的生物鐘出現紊亂，給我們的身體增加不必要的負擔，同時也會導致我們體內細胞的內源氧減少降低我們體內細胞的活性，進而對我們的健康帶來極大的影響。