喝水後一直小便的人，與半天不去廁所的人，誰更健康？這些排尿異常千萬別忽視！

為了維持人體機能的正常運轉，我們每天需要消耗大量的水分，經過新陳代謝和分解後，最終形成排尿行為。

但是在生活中，有些人一喝完水就想上廁所，有些人則喝完水後很長時間都沒有尿意，這是怎麼回事？又到底哪種現象更健康呢？

一、喝完水後

間隔多久上廁所比較合適？

水變成尿液，一般需要30~45分鐘，但由於每個人的體質不同，再加上尿液的形成會受到諸多因素的影響，因此，喝水後排尿的頻率和時間也不一樣。

不論是喝水後就想小便，或者半天不去廁所的人，都可能屬於正常現象。

一般來說有以下6類因素會影響排尿的間隔時間：

1、膀胱容量

膀胱是儲存尿液生成尿液的重要器官，正常情況下人的膀胱容量為300~500毫升，但也有些人可能只有200毫升左右。

膀胱體積小的人尿液儲存量少，稍微有尿液產生就會刺激膀胱產生排尿的訊號。

2、括約肌功能

括約肌用於控制膀胱的鬆弛功能。當括約肌鬆弛時，膀胱的儲存能力就會較差，因此無法儲存過多的尿液，導致排小便的次數增加；而當括約肌緊繃時，膀胱具有較大的儲存容量，飲水之後代謝時間較長，因此，上廁所次數減少。

3、喝水習慣

有些人平時不習慣主動喝水，非要等到特別渴了才會去喝，時間久了膀胱也會適應缺水的環境。一旦有水分流入，膀胱突然受到刺激，就會產生尿意。