愛的最高境界：「心理可視性」

02. 人生而渴望被看見

想到一個讀者留言。

他讀大學時家裡特別窮，一個大男生，消耗大，吃得多，但他每個月的生活費只有150塊錢，每天吃飯只能花5塊錢。

吃什麼？花10塊錢買一瓶醬菜，每天去餐廳拿5個饅頭，早晨吃1個，中午和晚上吃2個。

他的自卑，他的膽怯，他的沉默，都被一個舍友看在眼裡。

但這個舍友並不直接請他吃飯，也不會拿錢給他，而是特別照顧他的感受和面子。

舍友經常會多打飯打菜回宿舍里吃，就他們兩個人。

舍友不主動問，他也不會提；

舍友跟他分享食物，經常把自己買的新衣服拿給他穿。

他無以回報，就在學習上儘量去多彌補。

他說十多年過去了，跟那個舍友的關係依舊很鐵，兩家人每年都要聚到一起吃飯。

人存在的意義是什麼？

人自我的價值是什麼？

其實是「被看見」。

就像武俠小說裡面某選手說：

「我練就一身武藝，不就是為了人前顯聖嗎？」

嬰兒從出生之後，母親就是TA的鏡子；

在母親的眼裡，臉上，表情中，看見自己。

父母給嬰兒的反饋，就是嬰兒認知自己的方式。

在社交中，在感情里，在原生家庭中，看見彼此都是維繫關係最好的手段，最高的境界。

換個角度講：

人類的大多數行為，都是在「看見與被看見」之間發生的。