最佳戀人的選擇一定是安全型依戀

03. 安全型依戀也會有安全感喪失的風險

事實上，有研究表明，依戀風格並不會一成不變，它也會隨著成年之後的戀愛經歷而改變。

當然這種變化是雙向的，也就是說安全型依戀風格的人會逐漸喪失安全感，而原本不安全的人，也可能會逐漸建立起安全感。

所以，對於安全型的人，也要警覺了。

因為也正是源自於自己更容易原諒伴侶的過錯，更容易換位思考，會出現判斷失誤，陷入了糟糕的親密關係中。

尤其是一段已經經營了很久的關係中，安全型會將對方的幸福作為自己的責任，他是很難做到主動切斷糟糕的關係，必須直到被對方拋棄了才會幡然醒悟。

不過也不要太悲觀，畢竟安全型依戀風格的人也有著非常強大的本能，天生不愛從消極的角度看問題，所以在離開糟糕的感情後，也可以做到將不良的情緒消解掉。

因此，如果你是一個安全型依戀在經歷了被糟糕的情感傷害後，就要保持著一份覺察，不要被帶偏，要堅定自己的是值得被愛的。

當你開始在感情中變得易怒，焦慮，擔憂，嫉妒等焦慮型特質，這一些非安全性的反映都是你需要警覺的，因為你會變得越發不信任戀人，開始對伴侶耍花招，變成了典型的迴避型特質。

這些心路歷程就是在明確的表明，你可能選擇了錯誤的伴侶，你正在經歷一場動搖你安全感的戀愛。

最好的出路就是放棄掉這段一直消耗你的感情，不然你的安全型依戀是會被瓦解的。

但如果你已經感受到了自己的安全型依戀正在被解構，請學會相信自己，重拾自己最初的信念。

要堅信自己能夠療愈傷痛，並且堅信自己會重拾幸福，因為你有這樣的能力。

了解依戀理論，會運用依戀理論，是可以幫助我們更好在關係中的獲得幸福感。