清蒸蘇梅素魚(圖片來源:素食料理DIY-林嘉羚)
吉祥聚財|蔬食春卷
春卷的外表就像一塊塊金條,因此有聚財的吉祥之意,這道蔬食春卷不用油炸就很好吃,健康又可口!而且苜蓿芽和豌豆嬰是擁有有豐富維生素C的生機蔬菜,能夠幫助身體增強免疫力。
食材:春卷皮10張、豌豆嬰、紅蘿蔔絲、苜蓿芽、蘋果條、花生糖粉50克、低脂原味優格
優格醬:原味優格5大匙、黃芥末粉1茶匙、糖1/2茶匙、鹽1茶匙、檸檬汁1大匙。將所有材料放入容器,均勻攪拌即可
素食年菜做法:
1.將春卷皮鋪好,灑上花生糖粉後鋪上食材
2.淋上低脂原味優格,捲成條狀,下鍋炸成酥黃
(春卷不想炸,包好也可以直接吃~)