經常便秘，拉不出、拉不凈，幾個小妙招助你暢通無阻

蜂蜜香蕉

材料：香蕉1根、蜂蜜適量；

做法：香蕉去皮，蘸取適量蜂蜜食用；

功效：香蕉有潤腸通便的功效，蜂蜜可潤燥滑腸。對各種類型的便秘均有一定的輔助治療作用。