春天到了，孩子開始長身高，建議多吃這4道蒸菜，10分鐘上鍋蒸好，補鐵補鈣營養好，個子蹭蹭長！

四、南瓜蒸排骨 南瓜自帶甜味，排骨蒸後軟爛脫骨、鮮嫩入味，既能補鈣壯骨，又能健脾養胃。我家寶兒拌飯能吃兩大碗，春天吃飯香，個子長得高！