春天多吃蘋果，分享蘋果5種新吃法，養脾胃，調氣色，有助排便

溫馨提示：

(1) 蘋果選擇： 選擇口感較甜的蘋果品種，例如紅富士、嘎啦等，這樣可以平衡姜的辛辣味。如果喜歡更清爽的口感，可以選擇稍微酸一點的蘋果。

(2) 姜的用量： 姜味較辣，可以根據個人的接受程度調整姜的量。如果不喜歡太辣的口感，可以少放一些薑絲，或使用薑片替代薑絲。

總之，春天是養生的最佳時機，而蘋果作為一種天然的養生食材，融入到我們的日常飲食中，不僅能調養脾胃、改善氣色，還能促進腸道健康、排毒養顏。通過這些富有創意的蘋果食譜，不僅能讓每一口都充滿滋養，還能幫助我們更好地適應季節的變化，保持身體的健康與活力。不妨在這個春天，嘗試這些新吃法，給身體帶來滿滿的養分與能量。返回搜狐，查看更多