睡覺時總在凌晨3、4點醒來，一般暗示四大疾病，別忽視

第三，腿部疾病

到了晚上，很多人總是容易感到腿部異常的冰冷、抽筋、麻木、疼痛，之所以出現這樣的情況，很有可能是腿部的血管出現了異常。

夜間氣溫下降，在寒冷的刺激下，腿部血管收縮，往往更易出現腿部的不適。

第四，腦血管疾病

很多人在凌晨3、4點突然醒來，然後感到頭部特別不舒服，有異常的頭暈頭痛，這個時候，同樣也不能忽視。

到了晚上睡覺的時候，由於血液粘稠，血液流動的速度減慢，會讓大腦更加缺氧，如果夜間的氣溫比較低，而頭部又暴露在外面，當頭部受到冷空氣的刺激以後，腦血管進一步收縮，會造成大腦的進一步缺氧，這個時候，自然就容易出現早醒的情況。