枕頭一換，患腦梗幾率少一半？醫生：這4種枕頭別再用了！趕緊換

枕頭雖然只是睡眠中的一個小細節，但它卻能在潛移默化中影響我們的整體健康。

因此，挑選一個契合自身的枕頭，且定期予以更換、清潔，是保障健康的重要環節。

睡眠質量的好壞直接關係到第二天的精神狀態和身體健康， 而枕頭作為影響睡眠質量的關鍵因素，選擇不當可能導致一系列健康問題。

對於大多數人來說，枕頭只是睡覺時的一個「道具」，然而它對健康的潛在影響卻不容小覷。

通過正確選擇和定期更換枕頭，可以有效避免這些健康風險，保障頸椎和腦部的健康。

以上內容僅供參考，若身體不適，請及時諮詢專業醫生

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