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40種粥+湯的做法，一月不重樣，好看美味又健康，快快收藏
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食材：瘦肉250克，女貞子30克，枸杞15克，大棗3-5顆。
做法：
1、將女貞子、枸杞、大棗、瘦肉等食材洗凈備用。
2、在鍋中加入適量水，武火燒沸，放入備好的食材，文火慢燉2~3個小時
3、出鍋，加入適當作料調味。
茯苓粥
做法：
1、將女貞子、枸杞、大棗、瘦肉等食材洗凈備用。
2、在鍋中加入適量水，武火燒沸，放入備好的食材，文火慢燉2~3個小時
3、出鍋，加入適當作料調味。
茯苓粥
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