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40種粥+湯的做法，一月不重樣，好看美味又健康，快快收藏
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食材：茯苓粉30克，粳米100克，大棗20顆。
做法：
1、粳米、大棗分別淘洗乾淨，放入鍋中，加水適量，文火燉煮約20min。
2、將煮好的粳米大棗粥下入茯苓粉，依個人口味加入適量紅糖。
3、服用的時候可以空腹服用，早晚2次服用
海帶苦瓜黃豆排骨湯
做法：
1、粳米、大棗分別淘洗乾淨，放入鍋中，加水適量，文火燉煮約20min。
2、將煮好的粳米大棗粥下入茯苓粉，依個人口味加入適量紅糖。
3、服用的時候可以空腹服用，早晚2次服用
海帶苦瓜黃豆排骨湯
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