失眠是因為維生素不足？醫生：常失眠的人，可適當補充3種維生素

2.加速衰老

衰老是人們每個人都遇到的一件事情，大約過了50歲之後，身體當中的各種器官也會逐漸地衰退，就會進入衰老這一過程，如果長期失眠也可能會造成病理當中激素水平出現紊亂，從而起到加速衰老的情況。

長期失眠可能會造成精神疲憊，對於女性朋友來講，在45歲到55歲之間可能會引發更年期，在這期間如果長期失眠也會造成機體的卵巢功能衰退，皮膚出現色斑更多，非常影響人們的容貌。