每天堅持吃一個雞蛋，對身體是好是壞？會升高膽固醇嗎？真相來了

每天堅持吃一個雞蛋，對身體是好是壞？會升高膽固醇嗎？真相來了

「你今天怎麼又吃雞蛋呀？你肝不好不能吃雞蛋的知道嗎？」，看著一口一個雞蛋的王叔，王嬸的氣不打一處來。

「？你這又是從哪聽來的謠言，之前醫生還讓我回家後每天一個雞蛋呢」，王叔默默反駁道。

「醫生…醫生喊你吃的啊，那就吃吧，但蛋黃得記得挖出來扔掉啊，會升高膽固醇的，你本來血管就不好了！」

「雞蛋的營養全在蛋黃上，扔掉還有必要吃雞蛋嗎？而且你看我這個蛋黃顏色多深，一看營養就很高。」看著王叔得意洋洋的模樣，王嬸懶得多說，轉身做飯去了。

一直有不少說法稱：「水煮蛋會傷肝」、「一天一個雞蛋會升高膽固醇」、「吃雞蛋蛋黃要扔掉」，事實到底如何？