42款花樣健康素粥，養肝護脾胃

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雪梨銀耳粥

材 料：

東北大米，雪梨，銀耳，水

步 驟：

1、銀耳提前用溫水泡發，然後撕成小塊備用

2、大米洗凈放在燉盅裡面

3、把銀耳也放進去，加水到7分滿

4、蓋上蓋子開始燉上1個半小時

5、把雪梨切成小丁

6、然後把雪梨放進去，再燉上20分鐘就可以享用了