客家人的這一道早餐真好吃，香軟解饞又營養，好多人一次吃五六個

對於早餐，很多人會因為工作原因，不吃或路上隨便吃一點，其實早餐是一日三餐中最重要的一餐，雖然早上起來會比較忙碌，但希望大家都要把早餐重視起來，咱們可以晚上早點睡，夜宵免掉，早上早起一點點，好好弄個早餐吃一吃，這樣一天精神飽滿幹勁十足不好嗎？

我們客家人吃的早餐品種雖然不多，但都營養豐富，偶爾想睡一個懶覺時，會在前一個晚上準備好第二天的早餐，起來熱一熱就可以吃的那種，比如：包子、糕點、粄等，有些一定要吃現做的，也會提前一個晚上做些準備工作，這樣第二天一早就不至於那麼忙碌了。

今天想跟大家分享的這一個早餐，就是可以一次做多一點，想吃時熱一熱或直接涼吃都可以的糕點，也是我們客家的一個傳統美食，小時候最愛吃的缽子糕，這一個做法非常簡單，配方很詳細，新手也可以一次成功，早上起來現做現吃都花不了多少時間的，營養又好吃。

食材準備：清水500克，粘米粉90克，澄粉70克，木薯粉40克，紅糖80克。

詳細做法步驟如下：

第一步：先來準備所需要的食材，這個配方是最傳統的一個原味配方，食材配比方面，除了糖，其他的大家要配好哦，不然就很容易失敗的。準備清水500克，粘米粉90克，澄粉70克，木薯粉40克，紅糖80克。