半夜睡出一身大汗？提醒：別以為是體熱，可能是4種疾病的信號

半夜睡出一身大汗？提醒：別以為是體熱，可能是4種疾病的信號

劉女士今年32歲，大概從去年10月份開始，她發現自己睡覺的時候總是很頻繁的出汗，明明有時候天氣也不熱，但也出了不少汗。

看到這種情況，劉女士反倒還有些開心，她認為出汗是身體在「排毒」，出汗多了就能把皮膚里的毒素排除，皮膚就能變得更好了，所以並沒有過多的重視。

隨著時間的延長，除了出汗症狀之外，她的脖子也變「胖」了不少，甚至連日常的吞咽都變得困難，在同事的勸阻下，她這才請假去了醫院檢查。

經檢查被確診為頸部淋巴瘤，而她身上出現的異常出汗症狀，其實是淋巴瘤發出的信號。

一、為什麼有些人出汗多，有些出汗少？

不少人覺得出汗=排毒，身體出越多的汗說明身體越健康，然而這個說法真的有科學依據嗎？

大腦內存在一個區域叫做下丘腦，該部位是體內的氣溫調節器，當環境溫度適宜時下丘腦不會做過多的動作。

但當外界溫度過高時，下丘腦為了讓身體維持在恆溫狀態下，就會開啟「製冷」模式，讓汗腺分泌大量的汗液來散熱。

出汗的生理性原因常有四個，如人在吃飯時出現味覺性多汗；緊張焦慮時出現精神性多汗；妊娠期女性由於體內激素、神經系統發生變化等，也容易大量出汗；還有就是更年期女性體內激素變化較大，也容易出現多汗症狀。

事實上，正常成年人每天都會在不自覺的情況下蒸發汗液，出汗量大約在600毫升左右；而夏季坐著辦公每日會出汗300g左右；存在精神緊張、外出工作的人群出汗量可能會有1~10倍的浮動。

換言之，每日出汗的數量多少其實沒有固定的標準，會受到個人體質、外界環境溫度，以及體力勞動強弱等因素的影響。